Anpassung Ihrer persönlichen Lebensumstände und deren Konzeptentwicklung
Jede Lebensphase eines Menschen hält psychische, gesellschaftliche sowie individuelle Aufgaben und Ziele bereit. Psychische Krankheiten entstehen oft, weil eine oder mehrere Meilensteine im Leben nicht bewältigt werden.
Selbstreflexion ist ein wichtiger Baustein in der Prävention und Bewältigung von Burnout. Durch regelmäßige Selbstreflexion können individuelle Stressoren, Bewältigungsstrategien und Bedürfnisse besser erkannt und angepasst werden.
Dieses Training ist individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Die Kombination aus theoretischem Wissen, praktischen Ansätze und die Erreichung Ihrer definierten Ziele mit der Unterstützung eines ganzheitlichen Coachings stärken Sie auch für schwierige Lebenssituationen und Widrigkeiten die das Leben mit sich bringt.
Selbstverwirklichung verschafft Ihnen mehr innere Stärke, Sie sind gelassener und gehen souveräner mit vielen Situationen in Beruf und Alltag um. Ich unterstütze Sie hierbei sehr gerne persönlich....
Selbstreflexion als Präventionsmaßnahme
Das Training der 7 Resilienzfaktoren- wie werde ich widerstandsfähiger um schwierige Lebenssituationen und Krisen dauerhaft zu überstehen
Burnout Prävention:
Bewältigungsstrategien gegen Stress- wie lerne ich mit Stress umzugehen, Stressoren zu erkennen und Stärken gezielt zu nutzen
Förderung Ihrer Persönlichkeitsentwicklung
Souveräner und sicherer durch Selbstreflexion
Unterstützung Ihrer Wunschziele beruflich, privat
Aufbau Ihrer Resilienz
Ihre Geschichte- meine Erfahrung...
Ihr Ziel ist mein Ziel....
