Um etwas verbessern zu können, ist es wichtig sich erst einmal darüber bewusst zu werden, dass etwas nicht stimmt. Ob privat oder beruflich, nimm dir deshalb Zeit, um deine aktuelle Situation zu reflektieren. Werde dir klar wie es um deine eigene Balance zwischen Arbeit und Privatleben steht und was du gerne ändern würdest. Nur dann kannst du gezielt an die Sache herangehen und erste Maßnahmen in die Wege leiten. Sich selbst zu reflektieren fällt vielen Menschen schwer da es oft mit unangenehmen Gefühlen und den nötigen Handlungen verbunden ist, hilft aber dabei sein Leben ab und zu in eine neue Richtung zu lenken. Selbstreflexion ist deswegen sehr wichtig um bewusster zu handeln, Fehler nicht zu wiederholen, Stärken zu nutzen und Schwächen zu erkennen.

Es erfordert Mut und Ehrlichkeit, sich den eigenen Fehlern, Schwächen und unbewussten Verhaltensmustern zu stellen...